Estudiantes de primer año
Expectativas
Agosto
Qué le ocurre a su estudiante:
Se está adaptando a una nueva vida, nuevas responsabilidades, relaciones, compañeros de cuarto y libertades. Las primeras seis semanas en la universidad son difíciles para los estudiantes nuevos que están intentando adaptarse a estos cambios.
Está entusiasmado con la idea de vivir fuera de casa pero también puede que extrañe a la familia.
Puede que se sienta inseguro a nivel personal y académico.
Puede extrañar a amigos, seres queridos y el ambiente familiar.
No está seguro de las expectativas académicas, el volumen de trabajo y requisitos de los profesores.
Está empezando de cero. En la escuela secundaria era un pez gordo pero en la universidad puede sentirse como un don nadie. Nadie en el campus conoce el estatus que tenía en la escuela secundaria (esto puede ser un alivio para algunos estudiantes o una inquietud para otros).
Consejos útiles para el mes de agosto
¡No olvide cuidarse! Es un período de cambios para usted también. Es normal tener sentimientos de alegría y pena u orgullo y pérdida. Habrá un vacío en la familia y algunos papeles pueden cambiar, especialmente si los hermanos menores todavía están en la casa. Es una buena oportunidad para centrarse en sus propios pasatiempos e intereses. También recuerde que su estudiante todavía le necesita y le quiere, aunque no se lo diga.
Qué pueden hacer los padres:
Acepte su papel cambiante como padre. Su papel probablemente será de mentor, que provee apoyo, aliento, consejo y orientación, sin el control que usted solía tener. Es otra etapa de la vida de su estudiante pero su papel como padre no cesa sino que cambia.
Tenga expectativas realistas sobre la vida académica, la responsabilidad financiera, la vida social y el consumo de alcohol y drogas. Discuta estos asuntos abiertamente y escuche sin juzgar.
Anime a su estudiante a ser independiente y responsable. Identifíquese con su estudiante pero intente dejarle resolver sus problemas por sí mismo para mostrarle que tiene confianza en él .
Familiarícese con la universidad para que pueda orientarlo en el uso de los recursos apropiados.
Anime a su estudiante a ser un miembro activo de la universidad, a ingresarse en grupos estudiantiles y asistir a acontecimientos de las residencias o del campus. Dígale que no tenga miedo de ir solo a las reuniones informativas, ya que es la mejor manera de involucrarse con la comunidad y hacer nuevos amigos.
Escuche y proporcione consejos cuando esté comunicándose con su estudiante. Recuérdele que estos cambios y sentimientos son normales.
Septiembre
Qué le ocurre a su estudiante:
Puede que esté cuestionando su identidad, poniendo a prueba sus límites y experimentando con cosas nuevas como alcohol, drogas y actividades sexuales y desafiando creencias previas sobre religión, ideología política, y costumbres sociales.
Puede que tenga problemas organizando el tiempo. En septiembre, es común para los estudiantes tener un sentido falso de comodidad porque todavía no han comenzados las fechas límites y la presión académica es más suave.
Está descubriendo oportunidades para integrarse en grupos del campus y asiste a “Festifall,” un día en que los grupos estudiantiles reclutan a nuevos miembros en “el Diag”. También, las hermandades están haciendo las actividades de iniciación (Rush).
Está empezando a entender que sus hábitos de estudio de la escuela secundaria no son suficientes para el trabajo de la universidad y que tiene que adaptarse a un ritmo de trabajo diferente. Puede sentirse incompetente y tener dudas sobre su capacidad.
Algunos estudiantes pueden experimentar conflictos con compañeros de cuarto.
Consejos útiles para el mes de septiembre:
Los conflictos con compañeros de cuarto ocurren con frecuencia. La mayoría de los estudiantes se dan cuenta de que hablar de los problemas con sus compañeros de cuarto suele resolver los conflictos. Sin embargo, a veces les hace falta ayuda, pero no recomendamos que los padres se involucren en conflictos entre compañeros de cuarto. La mejor manera de ayudar a su hijo es referirlo a su consejero residente (RA ). Estos consejeros están preparados para lidiar con los problemas estudiantiles más comunes.
Qué pueden hacer los padres:
Escuche sus problemas con calma. No le diga que estos años son los mejores de su vida. Prepárese para algunas llamadas de desahogo a altas horas de la noche.
Anímelo a unirse a grupos del campus. Es fácil conocer a gente nueva en la universidad pero los estudiantes deben hacer el esfuerzo. Los que se encierran en su cuarto y se sientan en la computadora mandándole mensajes de texto a viejos amigos o jugando videojuegos les costará trabajo integrarse a su nuevo ambiente.
Ayúdele con estrategias para organizar su tiempo, o remítalo a la oficina de servicios psicoterapéuticos donde le pueden dar información sobre cómo reducir el estrés.
Continúe las conversaciones con él sobre el uso del alcohol. En las primeras seis semanas los estudiantes de primer año son vulnerables a las presiones para integrarse y esto puede resultar en consumo de alcohol. Hable con él de las posibles consecuencias de consumir alcohol, como problemas académicos, mayores riesgos de agresión sexual y violencia. Anímelo a involucrarse en los acontecimientos sociales sin alcohol en el campus y evitar comportamientos peligrosos. Mantenga las líneas de comunicación abiertas y evite ser demasiado crítico.
Ayúdelo a lidiar con decepciones, como rechazos de hermandades o que su compañero de cuarto no sea su mejor amigo. Refiéralo a los servicios de asistencia en el campus donde lo puedan ayudar.
Volver al inicioOctubre
Qué le ocurre a su estudiante
Probablemente su hijo esté estresado con los exámenes de medio semestre. Es posible que esté agobiado con trabajo atrasado y sin entregar.
Posiblemente reciba las primeras notas por sus ensayos o proyectos. Esto le ayudará a comprender lo que sus profesores esperan y a darse cuenta que quizás ya no es el mejor de la clase, y que en la universidad es posible sacar notas más bajas. Puede que se sietan fracasado o inseguro si no está acostumbrado a tener malas notas.
Está intentando mantener un equilibrio entre la vida social y la acadédimca.
Está buscando vivienda para el segundo año y para algunos estudiantes esta no es una decisión fácil porque quizás no estén preparados para vivir fuera del campus. En la universidad esta búsqueda ocurre muy temprano en el semestre y como resultado, algunos estudiantes en su primer año consideran en firmar un contrato de alquiler con amigos que sólo han conocido por poco tiempo.
Está comenzando a escribir trabajos para las clases y además está aprendiendo a usar el sistema bibliotecario. Este sistema es un recurso importante del campus que puede ser un poco complejo dado que difiere del sistema que su hijo está acostumbrado a usar.
Está aprendiendo a administrar su dinero y a mantener un presupuesto.
Consejos para el mes de octubre
Recomiéndele que vaya a la oficina para la vivienda (Housing Information Office) para que le den información sobre vivir dentro o fuera del campus. Explíquele que tendrá más responsabilidades fuera del campus –pagar las cuentas, cocinar y otras tareas domésticas. En esta oficina también le pueden dar un presupuesto aproximado de los gastos que se tienen al vivir fuera del campus. Pinche aquí si necesita más información.
Qué pueden hacer los padres:
Sea comprensivo pero no trate de resolver los problemas de su estudiante. Déjelo que resuelva sus propios problemas y así le demostrará su confianza. Como resultado, su estudiante tendrá confianza en si mismo.
Ayúdele a tener expectativas realistas sobre sus notas. Es común que los estudiantes de la Universidad de Michigan bajen sus calificaciones un grado más bajo del que están acostumbrados. Por ejemplo, los estudiantes que tenían un 4.0 en la ecuela secunadria ahora puede que tengan un 3.0 en la universidad.
Recomiéndele que use los recursos universitarios para hacer trabajos y proyectos. Ayúdele a mantener un presupuesto y a administrar el dinero.
Volver al inicioNoviembre
Qué le ocurre a su estudiante:
Quizás se enferme por el cambio de clima en Michigan, que trae la temporada de gripe y resfriados. Continúa el estrés por los exámenes y trabajos de medio semestre. Algunos estudiantes empiezan a preocuparse por trabajos no entregados o atrasados y puede que no duerma muchas noches para poder terminar trabajos o estudiar para exámenes.
Los estudiantes a partir del segundo año empiezan a inscribirse en clases para el próximo semestre. Sin embargo, los estudiantes de primer año empiezan en diciembre.
A algunos estudiantes les preocupa regresar a casa para el día de Acción de Gracias.
Consejos para el mes de noviembre
A los estudiantes lees encanta recibir paquetes de casa, especialmente con comida casera, dinero, calcetines/pantuflas, fotos de familia, cheques de regalo para un restaurante o tienda en Ann Arbor, dulces, chocolates, chicles, palomitas de maíz, sellos, cartas de la familia, vitaminas, medicina, ropa del invierno y artículos de aseo.
Qué pueden hacer los padres:
Apoye y anime a su hijo. Refiéralo a recursos universitarios, como el servicio universitario de salud (UHS) si está enfermo, o los servicios psicológicos y de consejería (CAPS). Anímelo a llevar un estilo de vida sano, que incluya ejercicio, dormir bien, una buena dieta, y actividades de relajación.
Esté disponible para escuchar sus preocupaciones cuando su estudiante quiera hablar pero no se preocupe si no le llama o escribe con la frecuencia que le gustaría.
Apoye su progreso académico sin enfatizar mucho las notas Pregúntele qué está aprendiendo, o por qué le interesan algunos temas más que otros , en vez de preguntarle sobre notas específicas de exámenes o ensayos.
Anímele a hablar con su consejero académico antes de inscribirse en clases, y hacer una cita temprano para evitar complicaciones. Al ver a un consejero académico, los estudiantes pueden asegurar su progreso hacia la graduación.
Visítelo durante el fin de semana dedicado a los padres (Parents Weekend), el 11-13 de noviembre.
Prepárese para observar ciertos cambios en su hijo cuando regrese a casa para el día de Acción de Gracias. El primer año es un periodo de muchísimo cambio y crecimiento y los estudiantes lo demuestran de formas diferentes: cortes de pelo, tatuajes, cambios en creencias religiosas o políticas, formas de pensar, etc. Su hijo espera su apoyo y no críticas durante esta etapa.
Volver al inicioDiciembre
Lo que le ocurre a su estudiante
Después del día de Acción de Gracias, no queda mucho tiempo hasta los exámenes finales. Su hijo estará preparando proyectos y trabajos que posiblemente sean los mas largos y complejos que ha hecho en su vida.
Es posible que los estudiantes duerman poco, descuiden su alimentación y no estén haciendo mucho ejercicio físico.
Aumenta el nivel de estrés debido a los exámenes finales. Para los estudiantes de primer año éstos serán los primeros exámenes finales a nivel universitario[3].
Puede que algunos estudiantes tengan problemas de dinero porque han excedido su presupuesto antes de lo que pensaban.
Es probable que pase durmiendo gran parte de las vacaciones de invierno para recuperar cuarto meses de sueño perdido.
Consejos útiles para el mes de diciembre
No se sorprenda si su hijo está muy estresado en diciembre. Aunque no se puede hacer nada para prevenir el estrés académico de los estudiantes, usted puede aliviar este estrés liberando a su hijo de participar en obligaciones o tradiciones familiares que añadan más actividades a un horario ya bastante ocupado.
Lo que pueden hacer los padres:
Aconséjele a su hijo que haga una vida lo más sana posible, que coma comidas saludables y que descanse entre trabajos y exámenes.
Anímelo a utilizar los servicios de apoyo y recursos que le ofrece la universidad.
Recomiéndele que participe en actividades de descanso que se ofrezcan en las residencias universitarias, Michigan Union y Pierpont Commons.
Volver al inicioEnero
Lo que le ocurre a su estudiante:
Los estudiantes regresan al campus después de las vacaciones. Muchos se sentirán nostálgicos cuando vuelvan, otros sentirán alivio al regresar a la vida independiente.
Debe decidir si el año próximo va a vivir en una residencia o en una casa o apartamento.
Tendrá cierta incertidumbre respecto a las clases y profesores nuevos del semestre de invierno.
Quizás comience a hacer planes para hacer estudios en el extranjero.
Las hermandades celebran el Winter Rush para los estudiantes que no participaron o no fueron aceptados en el otoño.
Consejos útiles para el mes de enero
En la universidad el aprendizaje también tiene lugar fuera de la clase. Anime a su hijo a asistir a los acontecimientos educativos y culturales que se ofrezcan.
Lo que pueden hacer los padres:
Dele apoyo a pesar de las notas del semestre pasado. Si las notas fueron malas, sugiérale que utliice los recursos universitarios de ayuda académica. Recuérdele sus expectativas académicas y de asistencia pero también sea realista con respecto al nivel de dificultad académica de la universidad de Michigan.
Recomiéndele que se dirija a la Oficina de Vivienda Universitaria (University Housing office) para que le den información sobre el proceso de solicitud para entrar en una residencia el año próximo . Esta oficina también le puede informar sobre alternativas y presupuestos para vivir fuera del campus
Volver al inicioFebrero
Lo que le ocurre a su estudiante
Comenzará a hacer exámenes parciales, y tendrá que entregar algunos trabajos y proyectos.
Muchos estudiantes descuidan la salud y dejan de hacer ejercicio por falta de tiempo. Algunos pueden sentir claustrofobia porque pasan poco tiempo al aire libre, lo cual puede dar lugar a bajos niveles de energía y depresión.
La mayoría de los estudiantes estarán bastante agobiados en esta época, listos para las vacaciones de invierno.
Consejos útiles para el mes de febrero
Puede que su hijo no quiera pasar las vacaciones de invierno con la familia y planee ir de vacaciones con los amigos.
Lo que pueden hacer los padres:
Anímelo a disfrutar activamente de las actividades invernales. Los estudiantes que son capaces de disfrutar del invierno tienen menos incidencia de claustrofobia melancolía invernal. Por supuesto, si la melancolía invernal se transforma en algo más serio, remítalo a la oficina de los servicios psicoterapéuticos, donde puede pedir ayuda para paliar el estrés, la depresión u otros problemas. Aconséjelo a que vaya a las horas de consulta de sus profesores para hacer preguntas o simplemente para conocerlos mejor.
Escuche sus comentarios sobre posibles conflictos con su compañero de cuarto. Recomiéndele que hable con el consejero si los conflictos resultan difíciles de resolver.
Volver al inicioMarzo
Lo que le ocurre a su estudiante
Aumenta el nivel de estrés debido a exámenes de medio semestre.
La mayoría de los estudiantes ya han firmado sus contratos de arrendamiento para el año próximo.
Se abre el plazo de matrícula para las sesiones de primavera, verano y para el semestre de otoño.
Los estudiantes comienzan a hacer planes para el verano. A algunos les preocupa la posibilidad de regresar a casa y vivir en familia de nuevo.
Se abre el plazo de solicitud de ayuda financiera para el próximo año.
Sugerencias útiles para el mes de marzo
Este es un buen momento para hacerle una visita a su hijo. A los estudiantes les agrada mucho que sus padres los lleven a cenar y de compras cuando vienen de visita a la universidad.
Lo que pueden hacer los padres:
Mantenga abiertas las líneas de comunicación. Mientras su estudiante empieza a hacer planes para el verano y para el semestre de otoño es posible que pida su consejo o que prefiera tomar sus propias decisiones sin su ayuda. Reconozca que de cualquiera manera, estas decisiones son partes de su desarrollo y confíe que su estudiante tomará las mejores decisiones.
Envíele algún regalito por correo. Mándele comida casera, plantas o flores y fotos de seres queridos
Recomiéndele que vaya al Centro de Empleo (Career Center) para que le den información sobre posibles puestos de trabajo para el verano.
Volver al inicioAbril
Lo que le ocurre a su estudiante
¡La primavera la sangre altera! Con la llegada de la primavera y el aumento de las temperaturas concentrarse en los estudios resulta más difícil que nunca. Hay un montón de distracciones y la constante tentación de salir a la calle y disfrutar del buen tiempo.
El nivel de estrés suele ser muy alto en esta época en la que tienen lugar los exámenes finales.
Hay que planear el desalojo de su habitación en la residencia estudiantil.
Para algunos, la preocupación principal será dejar de ver a sus amigos de la universidad durante el verano.
Sugerencias útiles para el mes de abril
¡Felicidades! Ya se terminó el primer año. Relájese y disfrute de este momento. Superar el primer año es un logro importantísimo para estudiantes y padres.
Volver al inicioMayo
Lo que le ocurre a su estudiante
Muchos estudiantes regresarán a casa para el verano. Otros se quedarán en el campus y tomarán clases durante los semestres de primavera y verano. Los que se queden en Ann Arbor podrán escoger vivir en una residencia estudiantil o subarrendar un apartamento o un cuarto cerca del campus.
Los que ya han encontrado empleo para el verano empezarán a trabajar. Otros estarán todavía buscando trabajo.
Los que regresen a casa tal vez se preocupen de perder su independencia y tener que adaptarse de nuevo a la vida familiar.
Sugerencias para el mes de mayo
Planee el año próximo. Hable con su hijo sobre cómo ahorrar dinero durante el verano para el próximo año académico. Hable sobre posibles problemas que haya tenido este año y formas de evitarlos el año próximo.
Lo que pueden hacer los padres
Si su estudiante va a casa para el verano, háblele sobre sus expectativas. ¿Espera que su hijo coma con la familia? ¿O que esté en casa antes de alguna hora en particular? ¿Que llame si regresa tarde a casa? Tenga en cuenta que estas son normas que su estudiante no ha tenido en nueve meses.
Respete a la persona independiente y madura que ha regresado a casa.
Utilice este verano para comunicarse abiertamente con su estudiante, para tratarlo como un adulto y para valorar el crecimiento intelectual que ha conseguido en los meses recientes.
Volver al inicioJunio
Lo que le ocurre a su estudiante
Puede que los estudiantes que hayan regresado a casa tengan conflictos con sus padres y de adaptación a las normas familiares.
Los que tomen clases en primavera o en verano disfrutarán del ambiente relajado de Ann Arbor pero al mismo tiempo tendrán que acostumbrarse al ritmo acelerado de estas clases.
Lo que pueden hacer los padres
Si su estudiante regresa a casa para el verano, comuníquele claramente sus expectativas. y mantenga abiertas las líneas de comunicación.
Si toma cursos de la primavera o del verano, recuérdele sus expectativas sobre su rendimiento académico pero sea realista teniendo en cuenta la rapidez característica del medio-semestre.
Volver al inicioJulio
Lo que le ocurre a su estudiante
La sesión de primavera se termina y hay exámenes finales.
Comienza la sesión de verano.
Tiene lugar el período de orientación para los estudiantes de primer año.
Los estudiantes que han pasado el verano en casa se están preparando para el regreso y el reencuentro con la vida en al campus y sus amigos.
Puede que su hijo de muestras de cansancio por tener que vivir en el seno familiar.
Sugerencias útiles para el mes de julio
Si su hijo está cansado de estar en casa y abundan los conflictos, recuerde que el verano está a punto de terminar y que, para muchos estudiantes, este será el último verano que pase en casa. Aproveche este tiempo para estrechar los lazos y mejorar la comunicación con su hijo.
Volver al inicioAgosto
Lo que le ocurre a su estudiante
La sesión de verano se termina y comienzan los exámenes finales.
Los estudiantes se preparan para mudarse a su lugar de residencia durante el semestre de otoño.
Puede que su hijo esté un poso nervioso con el comienzo del nuevo curso académico.
Puede que tengan preocupaciones financiares porque no han ganado el dinero que esperaban durante el verano.
Sugerencias útiles para el mes de agosto
Muchos estudiantes eligen su especialidad en su segundo año. Hable con él sobre las opciones y ayúdelo a explorarlas sin presionarlo para que elija lo que usted quiere.
Ayúdelo con la mudanza si lo pide.
Tenga en cuenta que los últimos días de las vacaciones de verano serán ocupados y puede que su estudiante no tenga mucho tiempo para pasar con padres y familiares.
Siga comunicándose con su hijo sobre sus expectativas académicas y de comportamiento.
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